禁煙セラピー 絶対おすすめ！奇跡的禁煙方法
★本気で禁煙したい方へ贈るオススメ禁煙方法。
何度も失敗したけど、本気でタバコをやめたい。
急に禁煙したいと思い立ったけど、どうやっていいかわからない。
そんなあなたにおすすめの禁煙法。正しい禁煙のやり方を紹介します。
[2017年7月]改訂
こちら、イギリスで放映されてるＣＭです。まずこちらをご覧下さい。
日本ではこういうCMは流されませんが、
結構衝撃的ですね。
こういったCMが流れる背景には、
喫煙は健康に悪い・・・どころか
「喫煙は命の危険に直結する」
という認識が一般常識になって来たからです。
喫煙が原因で死亡する人の数・・・
どのくらいだと思いますか？
毎年700万人です。
（→喫煙で毎年700万人が死亡、経済損失は155兆円 WHO）
あなたもその一人になるかもしれない・・・。
以下、禁煙に興味がある方のみご覧下さい。
きっと今まで見つからなかった何かが見つかるはずです。
はじめまして。
当サイト管理人の浅次郎です。
高校を卒業してからタバコを吸い始め、
17年間絶え間なく吸い続けていましたが、
（その間禁煙に失敗すること数回）
ついに禁煙に成功し、もう5年になります。
現在は、全くタバコを吸いたいと思いません。
タバコのことを思い出すこともありません。
吸っている人を見ると・・・
「なんで俺はあんなもん吸ってたんだ？」
と、心の底から思っています。
タバコを吸ってた頃は、
何よりなくてはならない必携品でした。
何より心の支えにしていた相棒でした。
一生タバコと共に生きて行くのだと、思ってました。
と同時に、
いつかヤメなければ・・・
とずっと思ってました。
そう思いつつ・・・
ずっとヤメられませんでした。
きっと、
あなたも同じだろうと思います。
でも、タバコをやめるといいことだらけですよ！
悪いことは一つもありません！
もう一度言います。
タバコをやめたらいいことばかり！
悪いことは何一つありません！
このサイトに辿り着いたあなたは、
「間違った情報」や「企業の思惑」や「刷り込まれた先入観」に
洗脳されているのです。
だから禁煙出来ないのです（→タバコと洗脳について）。
どうして禁煙出来ないのか・・・？
その理由は、
あなたの意志が弱いからでも
ニコチンの禁断症状があるからでもないのです。
つまり、このタバコの洗脳を解き、
新たに「タバコなんて必要ない」と洗脳し直してあげればいいのです。
このサイトには禁煙に関する情報が沢山詰まっています。
私自身の体験談、本で読んだ知識、ネットで集めた情報。
このサイトで知識を得たからと言って禁煙出来るとは限りませんが、
少なくとも今までとは違った何かが得られると思います。
時間がある方はサイドバーの記事一覧から、
好きなページをゆっくりご覧下さいね。
なお、当サイトを作るのに最も参考にした本はこちらです。
禁煙前・禁煙後どちらでもいいので一読されることをオススメします。著者のアレン・カーはすでに肺ガンで亡くなっていますが、一日100本のヘビースモーカーだったそうです。そして禁煙後24年生きました。あなたは、あと何年生きますか？
禁煙する時の大事なポイント
禁煙は禁煙成功して終わりじゃありません。むしろそれからが禁煙ライフのスタートです。ニコチンによって洗脳された喫煙者の脳は、そう簡単にタバコのことを忘れたりしません。禁煙外来や禁煙グッズに頼って禁煙成功した人の約5割が、半年後にまた喫煙者に逆戻りしているといいます。
→禁煙成功後に必ずやるべきこと！
禁煙する時の大事なポイントは、
タバコをやめた後に、
「1本でいいからタバコが吸いたいなあ」と思うか
「なんであんなモノを吸っていたんだろう？」と思うかです。
当然前者は禁煙失敗となる可能性が高いです。
禁煙後もずっと苦しんでいますから、
お酒を飲んだ勢いとか、
友人の勧めとかに簡単に屈してしまいます。
逆に後者は一生タバコを吸うことはありません。
吸いたいと思わないのだから当然です。
禁煙後はタバコから解放された気分で幸せ一杯です。
本当の禁煙法は、
「なんであんなモノを吸っていたんだろう？」
と思えるような禁煙法でなければなりません。
これが、
本当の禁煙法の原理原則でして、
「吸いたい！」というあなたの激烈な思いを（これも洗脳のなせる業ですが）、禁煙薬や禁煙グッズや根性で押さえても・・・
結局無駄なのです。
DIO様に「無駄無駄」って言われるくらい、
マジ無駄なのです。
私自身はもともとヘビースモーカーという訳ではありませんでした。
若いころはマイルドセブンのライト、
もしくはスーパーライトを1日一箱程度。
結婚してからはパーラメントのライト、
最終的にはパーラメントの1mgを吸っておりました。
軽ければ健康に良いような気がしていたからです。
（そんなわきゃないんだけど笑）
妻や子供の手前、家庭では一切吸わず、
通勤途中と職場での喫煙というスタイルを10年ほど続けていたでしょうか。
あんたライトスモーカーだから簡単にやめられたんだろ？
と思われるかもしれませんが、
ニコチン中毒にヘビースモーカーもライトスモーカーも関係ありません。
ヘビースモーカーでもキッパリやめられる人もいるし、
1日数本のライトスモーカーでも全然やめられない人もいます。
むしろライトスモーカーの方が、
軽いタバコを1日数本だからあまり健康にも悪くないだろう･･･
と考えてしまう傾向にあります。
実際私も、
タバコをやめる気なんて全く全然さらさらありませんでした。
→タバコのデメリットはこちら
タバコは健康に悪い？
はい。タバコは体に悪いどころの話ではなく、
身体を確実に蝕む猛毒です。
喫煙者の誰しもが理解している事の一つに「タバコは健康に悪い」というのがあります。しかし・・・何故か喫煙者のほとんどはとっても楽観的です。
わたしもそうでしたけどね。
「健康に悪いかもしれないけど、今は平気だ」
「ガンになる可能性が高くなるけど、ならない人もいる」
「病気になるとしても、ずっと先の話だ」
あなたはどうですか？
こんな風に思ってませんか？
きちんとタバコの健康被害について調べたことがありますか？
現在、先進国において死因の断トツナンバーワンは
喫煙による健康被害と言われています。
直接的な死因とならないので、
あまり話題にはなりませんけどね。
ガンはもちろん脳や心臓の血管系の疾患の
大きな要因となるのが喫煙です。
これは考える必要もなく分かることで、
毎日毎日、発ガン性物質のタールを生きている人間の肺に入れ続け、
一本毎に血管を収縮させ、
有毒物質を身体の中に撒き散らしているのだから当然です。
・・・
「そんなこと言っても、今はなんともないわ！」
という方も多いと思いますが、
今は身体の抵抗力が勝っているだけの話です。
タバコの猛毒は、
確実に、
今も、
あなたの体と蝕み続けているのです。
「肺が痛む」
「ずっと喉が痛い」
「咳がとまらない」
「毎日痰がからむ」
という方はお気をつけ下さい。
タバコは健康に悪いどころじゃありません。
確実に死に至らしめる猛毒なのです。
→タバコと病気について
タバコは麻薬。この世で最も死者を出してる麻薬
喫煙者はタバコは嗜好品だと言って認めようとしませんが、
タバコは麻薬です。
これは、タバコに含まれるニコチンが強力な依存性を持つことから明らかです。その依存するスピードはどんな麻薬よりも速く、たったタバコ1本でも十分中毒になります。そして摂取されたニコチンは減少するのも速く、すばやく禁断症状を引き起こします。そしてまたタバコを口にくわえ、火を点けるわけです。
タバコは合法的にどこでも手に入りますが麻薬以外の何物でもありません。
→タバコは麻薬だった！
では、何故、麻薬であるタバコが、街のいたるところで売っているのでしょうか？
道々には堂々とタバコの自動販売機が置いてあり、
コンビニエンスストアに行けば100種類を超える銘柄が番号を打って整列しています。
そして、たばこのパッケージを見れば
「吸いすぎに注意しましょう」
「喫煙はあなたの健康を損なう恐れがあります」
「喫煙はあなたにとって肺がんの原因の一つとなります」
なんて書いてあるのです。
本来、
こんなものが公然と売ってあること自体がおかしいでしょ。
覚せい剤やマリファナや麻薬がダメで、
タバコはＯＫっていう根拠は限りなく曖昧だと思います。
そう・・・販売者は解ってて売っているのです。
すぐには病気になったりガンになったりしないけど、
近い将来必ず健康を害するであろう麻薬を、
日本政府が認可した企業が販売しているのです。
なんて非情なシステムでしょう！
そうとも知らない若者は、
ただカッコイイからとか
友達が吸ってるからとか・・・
そういう他愛もない出来心でタバコを吸い始めるのです。
マルボロを吸う外人に憧れ、
健さんに憧れ、
若手俳優に憧れ、
ルパンに憧れ・・・ちょっと違うか（笑）
そして一度吸い始めればアラ不思議！
若くして高額納税者の出来上がり！となるわけです。
タバコは、国が手っ取り早く税収を上げる為に、
ニコチン中毒という禁断症状を利用した・・・
非情な集金システムなのです！
国の施策によって麻薬中毒にされ、
その非情な「集金システム」の一部に取り込まれているのが、
そう・・・アナタです！
（過去の私もね）
だから、「値上げをする」（もっと喫煙者から巻き上げる）という議論はするけど、
「タバコは麻薬だから禁止する」といった議論には決してなりません。
確実で貴重な財源であるからです。
マイルドセブン一箱あたりの税金は約276円（2014年）。
（→たばこ税の推移）
その金額はなんと約2兆円！
ぶほっ！
そりゃ「タバコ禁止」なんてなるわけないわ・・・
→タバコとお金について
タバコが麻薬だなんて誰も教えてくれなかった。
私は高校を卒業してからずっとタバコを吸い続けてきましたが、
改めて考えると・・・
どうしてタバコを吸い始めたのか？
明確な理由はありません。
最初は、
ちょっとだけ大人になりたくて、
ちょっとだけモテたくて（←意味不明ですが。笑）、
ちょっとだけ誰かに認められたくて、
ちょっとした興味からタバコを吸ってみただけだったのに。
以来十数年、せっせとお金を払い、
ず〜っと肺に煙を入れ続け、
脳にニコチンを摂取し続けた訳です。
1日も休まずに。
寝てる時以外はずっと。
きっと私と同じように、
いつのまにかこの非情なタバコシステムに取り込まれた人達がたくさんいるのです。
「タバコが麻薬」なんてこと、誰も教えてくれませんでした。
ただ、
「未成年だからタバコはダメ」
と言うだけ。
「じゃあ、大人になったらいいのか？」
と聞けば、
「大人になったらいい」
と言われました。
あの時、
「タバコは麻薬だから絶対ダメだ。大人になっても絶対吸うんじゃねえぞ！吸ったら3の倍数でアホになるぞ！」
と教えてくれる人が居れば、
タバコを吸うことなんて無かったのに。
あの時、
私が作ったこのサイトがあれば、
もっと多くの人が救われたのに。
しかし、一度ニコチン中毒になってしまえば・・・
そう簡単にやめられるもんじゃありません。
（洗脳を解かない限り）
あなたも、きっとそうだと思います・・・
→禁煙に失敗する理由
このままだと永遠にタバコシステムの中
自分から抜け出さない限り、ずっとタバコシステムの中です。
私もそうでしたが、
健康に悪い、
お金がかかる、
くさい、
周りにも迷惑、
タバコに囚われた生活・・・
タバコを吸うことのデメリットは重々承知の上、
喫煙者はタバコを吸っています。
分かっているのに何故？
タバコが麻薬だからです。
あなたの意思の問題ではありません。
やめたくたってやめられないんです。
だから自分の力だけで
タバコをやめるのは非常に困難な道になります。
（キツイです）
また、薬や禁煙グッズを使った禁煙では、
一時的に禁煙に成功しても・・・
かなりの確率でまたタバコを吸ってしまいます。
（私は5度ほど失敗しました）
じゃあ、どうすればいいの？
このサイトは、そんなあなたの手助けになると確信しています。
止めない限り、
死ぬまでずっと、
国が作ったタバコシステムの螺旋の中。
こんなアホらしいことはありません。
一緒にタバコシステムから抜け出しましょう。
→禁煙ゲームを楽しもう！
精神力（根性）で禁煙するのは難しい。
精神力での禁煙の道が険しいのは、毎日がニコチン虫との闘いだからです。
「一本吸えば、イライラが消えるぞ〜」
「朝起きたらまず一服だよな？」
「仕事、大変そうだな？一本吸えば落ち着くぞ？」
「やっぱ酒にはタバコだよな？」
「タバコを吸いながらコーヒーはどうだい？」
「パチンコにはタバコだよな！」
「ストレス溜まってんじゃねーか？」
「早く食後の一服しよーぜっ！」
「セックスの後の一服はたまらんぜ？」
「一本だけなら全然大丈夫だって！」
・・・etc、ニコチン虫は何かあるた度に囁きかけてきます。
精神力禁煙法（根性禁煙）は、
本当はタバコが吸いたいんだけど、
禁煙しているから我慢！
という自己犠牲で成り立っています。
毎日毎日、このニコチン虫の囁きと闘わねばならんのです！
これは本当にマジキツイっす。
失敗確率マジ高いっす。
吸いたい気持ちを紛らわせる為に禁煙グッズを手にしても一時しのぎにしかなりません。
あなたはタバコが吸いたくてたまらないのに我慢しないといかんのです。
→精神力禁煙法（根性禁煙）について
一番の敵は、タバコをやめる恐怖感
これはきっと私だけではなく、多くの喫煙者が持っている感情だと思います。
タバコをやめる恐怖です。
私がタバコをやめようと思わなかった一番の理由は
「タバコをやめたら、この快楽が味わえなくなる」
という恐怖感でした。
このオッサンみたいに、
今日もタバコがうまい！
やめたらこの快楽が味わえんがな！
と思っていたのです。
「健康に悪い」「お金がかかる」「息がくさい」なんてタバコのデメリットは百も承知。
しかしこの恐怖感には全く逆らえませんでした。
多くの喫煙者が、
この恐怖感から禁煙出来ないのです。
（本当はタバコなんてやめたいのに）
だけんどもしかし！
これこそ、
大いなる思い込み、
あなたがタバコに洗脳されている証拠でありまして、
本来タバコはクソ不味いものなのです！
最初にタバコを吸った時、どうでした？
クソマズだったでしょ？
それがいつの間にか
「タバコウマー」に変わり、
「今日も元気だタバコが美味い！」
と言い出すようになるわけです。
しかし、この洗脳は強力も強力。
なかなか解除できないのでありまして、
多くの人がこの
「タバコをやめたら快感が味わえなくなる」
という理由で禁煙を始めることさえ出来ないのです。
しかし！
正しい方法でタバコをやめてみるとアラ不思議。
「なんであんなクソ不味いものを吸っていたんだ？」
と思うようになります。
冒頭でも書きましたが、
こうなれば二度とタバコを吸うことはありません！
恐怖感はニコチンが私に見せていた幻想だったのです。
問題は、
「タバコは美味しい」
「タバコはストレス解消になる」
「タバコをやめたら楽しみがなくなる」
といった幻想です。
繰り返しますが、正しい禁煙法でタバコを止めてしまえば、
全て幻想だったと確信することが出来ます。
全部幻です。
爆風スランプが言う所のリゾラバ、
ユーミンが言う所の真夏の夜の夢みたいなもんで、
全部ウソ、マボロシ！
ニコチンがあなたにタバコを吸わせるために仕掛けた巧緻な罠なのです。
・・・
「タバコが無い方が人生は素晴しい」
これは絶対的真実です。
そう思いませんか？
娘からの一言
全くタバコをやめる気が無かった私は、
「タバコをやめるくらいなら肺がんになって死んだほうがマシ」
「こんなに美味いものはない」
「一生タバコを吸って生きていくのだ」
と本気で考えていました。
真面目にそんな風に考えてしまうのですから、
タバコの依存性は本当に恐ろしいですね。
吸い続ければ確実に死に近づく麻薬に、
ベンツが買えるような金額を
一生をかけて注ぎ込むわけですから
アホな事は重々承知してるんです。
タバコなんかより、
焼きたてのパンの方が美味いに決まってるし、
チンチンに冷えたビールの方が美味いに決まってるし、
恋人とのセックスの方が気持ちいいに決まってるんです。
それでも、我が心の優先順位第一位は、
タバコ。
お金より健康より嫁さんより（笑）、
何より優先するのがタバコだったのです。
本気で、
「一生タバコを吸って生きていく！」
って思ってました。
そんな私がタバコをやめようと思ったのは、
当時4歳の娘の強烈な一言でした。
「お父さん！もうタバコ吸わないで」
「死んだらやだよ」
どこで覚えたのか知りませんが、
ハンマーで殴られたかのような言葉でした。
は！俺は何してるんだ？
明日俺が病気になったら？
明日俺が死んだらこの子達はどうなるんだ？
ハルコの花嫁姿が見れんじゃないか？
トモくんは進学出来ずに落ちこぼれるかもしれんじゃないか？
産まれたばかりのイサ君はこの先どうなるんだ？
子ども達の成長も見れんし、
孫の顔も見れんじゃないか！
なにより・・・
タバコなんかに俺の人生奪われていいのか？
いや、よくない！
・・・
それから、どうやってタバコを止めよう・・・
と、本を読み漁り、ネットで検索する毎日。
昔、気合で禁煙にチャレンジした時の
辛さと惨めさが蘇ってきます。
その時は「もう無理。一生タバコを吸い続けるしかない」と思いました。
今までの方法じゃダメだ！
何とか確実に、簡単に、
タバコを止める方法ないかなあ・・・？
・・・
そして、
タバコのことを知り、
タバコのことを勉強し、
正しい禁煙法にて禁煙してみたところ、
あまりにもあっけなく、
アッサリと禁煙成功しました。
「み、みんなにも教えなきゃ！」
と思いつつ作ったのが
この禁煙サイトです。
今となっては、
娘と、
正しい禁煙方法に
感謝しても感謝しきれません。
絶対オススメの禁煙法
人それぞれ禁煙を誓うには、
それなりの理由があると思います。
その理由は様々でしょうが、
本気で取り組まれる方はこの禁煙法を強くお勧めします。
この禁煙法は、
いとも簡単にあなたを禁煙に導く力になってくれます。
この禁煙法は
「読むだけでタバコをやめてしまう！」という驚愕の方法です。
今すぐ禁煙したい方はこちら→読むだけで禁煙出来る！
また、その際、ストレスも苦痛も喪失感も感じることな
くタバコをヤメることが可能です。
ただし、全ての人が禁煙出来るわけではありません。
その理由が知りたい方は、
順番に当サイトをご覧になって下さいね。
まずはタバコについて知りましょう！
→タバコについて知ろう！
それから、これを最後の禁煙にしたい方は、是非禁煙メルマガにご登録下さい！無料です！
