タバコの禁断症状って？吸いたいのはあなたじゃなく、ニコチン虫。
タバコは麻薬なわけですから、当然禁断症状があります。
タバコの禁断症状って？
タバコを一服する毎に、肺から脳へニコチンが運ばれます。そのスピードは血管に注入されたヘロインよりも速く、あっという間に脳がニコチンで満たされます。しかし、ニコチンの反応速度は速く、血液内のニコチン量は喫煙30分後には半分に、一時間後には4分の１になります。多くの喫煙者が1時間に1本の割合でタバコを吸うのはこの為です。
つまり、タバコを吸ってニコチンを補給しても、1時間後にはニコチンが切れてしまうわけです。さらに時間が経つと、イライラ、ソワソワして不安に駆り立てられ、挙動が不審になり、なんとかして一服したい！なんとかしてタバコを吸いたい！・・・そればっかり考えるようになります。もう、そればっかりです。
これが、タバコの禁断症状です。
そして、あなたがタバコを心の支えにしている理由も・・・この禁断症状なのです。
一服つけて、禁断症状が解除された時に感じる幸福感。
この幸福感こそ諸悪の根源なのです。
騙されてはいけません。
あなたを禁断症状に追い込むのはニコチンです。
イライラさせ「一服したい」と思わせているのはニコチンの仕業なのです。
『タバコはウマイと感じる幸福感』は、
あなたを『永遠にニコチン中毒』にする為に放たれた・・・
悪魔の刺客、ニコチン虫なのです。
こんなボインちゃんでありません。
こういうヤツです（笑）。
よーく考えてみて下さい！
タバコは30〜60分毎に吸いたくなりますね？
それ以上我慢すると、
イライラ・ソワソワ・・・猛烈にタバコが吸いたくなってきます。
これが禁断症状だと説明しましたが、
そういう不安定な状態にさせられてから・・・
タバコを吸って回復！
不安定な状態にさせられてから・・・
タバコを吸って回復！
この繰り返しなわけです。
つまり、「タバコが美味い」「スカッとした」「落ち着いた」ってのは全て幻想で・・・
マイナスにさせられて、ゼロ地点に戻っただけ！
全て、このニコチン虫の仕業なのです。
タバコの禁断症状はキツイ？
タバコをやめると・・・恐ろしい肉体的苦痛を伴う禁断症状が待っていると思っていませんか？
実はタバコの禁断症状は精神的なもので、
肉体的苦痛は一切ないのです。
激しい頭痛に襲われることもないし、
胃が痛くなる事も、
気分が悪くなることもありません。
どんなに禁断症状がキツイと言ったって、
暴れだす人はいないし、
自傷行動に出る人もいないし、
禁煙中だから仕事が出来ないなんて人もいないのです。
ニコチン中毒が激しくて獄死した・・・なんて話も聞かないでしょう？
ただ、何かを失ったような落ち着かない気持ち、
ノドの奥から込み上げてくる
「どうしてもタバコを吸いたい」
という飢餓感があるだけです。
タバコの禁断症状なんて、たったのこれだけのことなのです。
その証拠に、絶対にタバコを吸えない状況・・・
例えば海外へ行く飛行機の中、
10時間位タバコが吸えなくても意外と平気じゃないですか？
病気になって入院している時はどうですか？
留置所にいる時はどうですか？
（入ったことないけど）
寝ている時・・・タバコ吸いたくなりますか？
1時間おきに起きてタバコを吸う・・・なんて人はいないでしょ？
不思議なもので
「絶対タバコを吸うことの出来ない空間」
「タバコを吸う必要のない時間」
では、みんな比較的簡単に我慢をし、
タバコが吸える状況になったとたんに、慌ててタバコを吸いだすのです。
仮に、
タバコを吸ったら罰金100万円
タバコを吸ったら禁錮1年
という空間の元なら、
どんなにヘビースモーカーであっても
簡単にタバコを我慢出来るのです。
喫煙者が皆恐怖を感じている禁断症状なんて、
状況次第であきらめもつく、
睡魔やモラルにも勝てないような、
たかだかそんなものなんです。
禁断症状がキツイと感じる方
禁断症状がキツイと感じる方、
特に禁煙を始めて最初の2〜3日の方は・・・
「自分はヘロイン等の恐ろしい麻薬中毒と戦っているのだ」
と思ってみて下さい。
「タバコのニコチン中毒と戦っているのだ」
と思うから負けてしますのです。
「ここで負けたら・・・
恐ろしい麻薬中毒に逆戻りしてしまう！」
と考えるのです。
そして、
「タバコを吸いたいのは自分じゃない。
体の中にいるニコチン虫が吸いたいのだ」
吸いたいのはアナタじゃない、アナタが飼ってる、ニコチン虫。
と思うようにして下さい。
そう、吸いたいのは自分のせいではないのです。
「エサをあげたら最後、
また幻覚を見せられてしまうのだ」
と考えるのです。
3週間経てば、
「なんであんなものを吸っていたんだ？」
と思うようになりますよ。
だんだん禁煙出来るような気になって来たでしょう？
次に行きましょう！次はとっても大事な話ですよー。
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